生活習慣改善資料

当協会の保健師より生活改善に関する資料をリリースしました。
生活習慣病を防ぐ方法などを提案していきます。
是非ご覧ください。

生活改善チェックシート
 エクセルを使った体重管理や歩数集計です。ダウンロードしてご利用ください。
  

生活改善ポイント
 主に食生活改善ポイントに関する参考資料です。
 PDF形式になっておりますので、ご自由にプリントしてお使いください。